为进一步落实学校“润心教育”活动，加强学生心理健康教育工作，引导学生树立积极健康的心理观念，提升心理调适能力，工程管理学院于报告厅西厅举办“从‘心’开始，拥抱健康”心理健康主题讲座。2025级全体学生及各班班主任共同参加本次活动。
本次讲座由吕丽君老师主讲。讲座伊始，吕老师围绕健康与心理健康基础知识展开讲解，结合世界卫生组织对健康的定义，阐释了健康不只是身体无疾病，更是生理、心理及社会功能的完满状态；同时解读心理健康的内涵，说明心理健康是心理各方面与活动过程保持良好正常的状态，理想状态包含性格完好、智力正常、认知正确、情绪良好、行为恰当、适应良好等要点，帮助同学们厘清概念，走出对心理健康认知的误区。
讲座过程中，吕老师结合青年学生的成长特点，贴近同学们日常学习生活，引导大家觉察自身情绪，学会识别心理压力，掌握简单可行的情绪调节方法，鼓励同学们正视心理需求，遇到困扰主动求助，学会关爱自我、接纳自我。现场同学们认真聆听，在学习中思考自身心理状态。
此次心理健康专题讲座，搭建起心理健康知识普及的平台，有效增强了2025级学生的心理健康意识，帮助大家掌握基础心理知识与调适技巧。学院也将持续推进心理健康教育工作，筑牢学生心理防护墙，护航学生身心健康成长。（图/文/ 张立高）
